怎么才能睡着觉,有什么办法能睡着觉

怎么才能睡着觉,有什么办法能睡着觉,第1张

睡眠有困难的人可以尝试一些小方法。下面是睡觉的方法。 *** 作方法01:盯着钟摆看它在一定范围内来回摆动。如果你盯着钟摆,你会觉得很无聊。看一会儿就会犯困,可以慢慢来。

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