南瓜需要蒸多久才能熟 南瓜要蒸多长时间能熟

蒸南瓜大概10分钟就可以吃了，蒸的时间可以根据南瓜的大小来调整。 蒸的时候涂少量蜂蜜，可以增加口感和甜度。 南瓜富含胡萝卜素和维生素C，黄色的水果和蔬菜也富含两种维生素a。