苹果汁与干吃苹果区别 苹果汁与干吃苹果有什么不同

苹果汁和苹果干的区别在于，吃苹果可以摄入更多的维生素，而苹果汁过滤后会损失大量的粗纤维，所以营养成分会大大降低。 而且嚼苹果产生的唾液可以帮助我们更好的消化。