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2km走路要多久

电脑安全卫士 • 2022-10-3 • 生活百科 • 阅读 16

2km走路要多久,第1张

正常情况下，步行2公里需要半个小时左右。 每分钟走100步相当于中等强度的运动。经常散步可以有效地锻炼身体的各个部位，比如大脑、肺部、背部和脚踝。 长期步行益处，步行需求

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