芦笋焯水多久

浸泡芦笋通常需要3分钟左右。 芦笋中草酸含量很高，所以我们吃芦笋的时候，最好先在水里焯一下。 芦笋中的草酸先分解，再做成油炸食品，因为草酸吃多了会对人体健康有害。