小暑聊养生：夏进温补，吃苦退暑

现在是热度的开始，但还没到顶峰。谚语说: 小暑过后，每天都是三分钟热度 天气越来越热，热浪一浪高过一浪。对于这种天气，人们习惯于白天呆在家里，晚上出去闭门送客。夜晚乘凉最自然最原始的方式就是，心