维生素e的功效有哪些

维生素E有什么作用？ 对于成年女性:延缓衰老，美容祛斑。 在维生素E的作用下，可以保护女性皮肤免受自由基的侵害，防止皮肤老化，防止脂褐素在皮肤上沉积，防止生理性色素斑的产生；此外，维生素E还能对被紫外线意外灼伤的皮肤起到很好的修复作用。 此外，维生素E还有助于治疗痛经、不孕症、习惯性流产，在保护胎儿、预防新生儿溶血和黄疸方面有很好的疗效。 老年人:抗衰老和预防动脉粥样硬化 与中青年人相比，中老年人的身体器官功能开始下降，体内自由基积累增加，组织和血液中的过氧化脂质增加，因此患动脉粥样硬化、脑血栓等疾病的风险大大增加。 维生素E的强抗氧化作用，有助于减少自由基，防止脂质过氧化物的增加，维持冠状动脉的活力，防止动脉硬化和血栓形成，对防治心脑血管疾病有重要作用。 维生素E还可以保护中老年人的细胞膜免受自由基的侵害，延缓衰老。对于青少年来说，维生素E可以提高耐力，增强免疫力，提高血氧利用率和肌肉耐力，防止脂肪氧化，维持组织的正常代谢。对保证青少年的正常生长发育起着重要的作用。 其他影响 1.促进垂体促性腺激素的分泌，促进精子的产生和活动，增加卵巢功能，增加卵泡，增大黄体细胞，增强黄体酮的作用。缺少生殖器官不易受精或引起习惯性流产； 2.改善脂质代谢，缺乏时导致血浆胆固醇(TC)和甘油三酯(TG)升高，形成动脉粥样硬化； 3.对氧敏感，易氧化，所以能保护其他易氧化的物质，如不饱和脂肪酸、维生素A和ATP等。减少脂质过氧化物的产生，保护机体细胞免受自由基的毒害，充分发挥被保护物质的特定生理功能； 4.稳定细胞膜和细胞内脂质，降低红细胞脆性，防止溶血。缺乏时出现溶血性贫血；大剂量可促进毛细血管和小血管增生，改善外周循环； 5.保护皮肤，使其有d性。维生素E能稳定细胞膜的蛋白质活性结构，促进肌肉的正常发育，保持皮肤的d性，保持皮肤和身体的活力； 6.维生素E进入皮肤细胞，可以直接帮助皮肤对抗自由基、紫外线和污染物，防止皮肤因一些慢性或隐性伤害而失去d性直至衰老。