姜蒜柠檬汁苹果醋的做法

姜、柠檬汁和苹果醋 材料:柠檬一个半，姜两大块，蒜三个头，苹果醋一小瓶(柠檬汁、姜汁、蒜汁、苹果醋各一杯，加等量蜂蜜) 1.大蒜去皮，生姜去皮，切成小块。放入榨汁机中榨汁，或者放入搅拌机中打成浆。用网布分离残渣，用手拧出汁液。 2.将大蒜和姜汁放入陶罐中，加入柠檬汁和苹果醋，大火烧开，小火慢煮。不要盖上锅盖，让水分蒸发。大概半个小时，剩下一半左右的果汁。 3.温度下降后，加入蜂蜜，小心搅拌。需要大量的蜂蜜，主要是为了让汁液容易进入。将成品装入带盖的玻璃瓶中，放入冰箱。每天早餐前服用一汤匙空。 生姜、柠檬汁、苹果醋的效果真的有效吗？专家说，可能有一点保健作用，但光靠这些成分是不可能彻底根治的。而且，这个古老的食谱不是人人都能吃的。吃之前要小心，请医生确认是否可以食用。