纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、燕麦、荞麦、茭白、 芹菜、苦瓜、红薯、香菇、黑木耳等，水果有火龙果、木瓜、香蕉、山楂、橄榄、樱桃等。膳食纤维可以增加饱腹感、降低消化率、影响葡萄糖的吸收和利用、还能降低人

是元朝的一位商人发明的。在元朝的时候，一位食品店商人突发奇想，尝试着在冰中添加一些蜜糖、牛奶和珍珠粉，结果，制成了世界上最早的冰淇淋。１３世纪，举世闻名的意大利探险家马可·波罗回到意

猛火５分钟，中火１０分钟。最好不要超过１０分钟，否则太老不好吃。可以用筷子插入水蛋，看水蛋的底部是不是已经凝结，如果凝结了就是熟了。蒸蛋是中国的一种家常菜肴。科学研究表明，从鸡蛋营养

1：1.5—1：2之间。蒸蛋是中国的一种家常菜肴。科学研究表明，从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲、煮、蒸蛋１００％，嫩炸为９８％，炒蛋为９７％，荷包蛋为９２.５％，老炸为８１.１％，生吃

１、芋头剥好，刨成丝。２、锅中放油放入芋头丝。３、加入适量的盐和鸡精。４、放入葱花。５、翻炒均匀即可出锅。芋头：芋头属天南星科多年生宿根性草本植物，常作一年生作物栽培。芋

10分钟左右。煮鸡蛋的时候最好用冒泡的热水来煮，既不会使得鸡蛋壳破裂，又不会让鸡蛋中白质感变差。一般在煮鸡蛋的时候，大约煮到６分钟的时候蛋黄才开始凝固。如果煮的时间过短，蛋黄不会凝固

微波炉蒸蛋高火需要2分钟，中火3-4分钟，用小火或解冻功能需要15分钟左右。但每一家微波炉的功率不一样，需根据鸡蛋分量调节时间和火力，只要表面凝固，晃动没有液体即可，再及时端出来，防

冰淇淋。冰激凌只是商家制作的一个品牌。即冰激凌从属于冰淇淋。冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料的冷冻食品。其大多数的口味含糖，但也有一部分是使用其他的

15分钟。鸡蛋应在冷水被烧温后再放入锅中，蒸出来的鸡蛋会非常嫩滑。先用中火蒸十分钟，再转小火蒸五分钟。鸡蛋吃法多种多样，有煮、蒸、炸、炒等。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和高生物价值的

6分钟左右。蛋清可以凝固，蛋黄并没有完全凝固，中心处还有可以流动的溏心。这时鸡蛋的抗营养物质（生物素结合蛋白、卵抑制剂）被破坏，营养素能最大程度地保留。鸡蛋营养丰富，除含有蛋白质外，

真消化率蛋白质质量评价是国际上非常关注和有争论的主要课题。其营养素的含量有很大的差别。比如吃高蛋白质的蛋，掺生在一起吃；又如在以大豆为原料的代乳品中，经消化率校正氨基酸评分法，我们选择蛋白质食物，例如

土豆可以用做养殖饲料吗？土豆可以用做养殖饲料吗？答案是肯定的，土豆又叫马铃薯、地蛋、洋芋、山药蛋。土豆是一种很好的饲料作物，土豆茎块干物质中80%是淀粉，可以作物猪的精饲料。在我家乡农村只要就是用土豆

常见的豆制品有：豆腐、豆腐丝、腐乳、豆浆、豆豉、酱油等。豆制品是以大豆、小豆、青豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是大豆的豆浆凝固而成的豆腐及其再制品，豆制品主要分为两大类

鹿的英文单词怎么写鹿的英文单词:sika deer【音标】：英 [si:k di]美 [sik dr]【双语例句】：1.ConstructionofFull-lengthcDNALibra

1、一个鸡蛋重约50克，500克大概是10个鸡蛋。鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶1、一个鸡蛋重约50

鸡蛋的吃法多样，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30-50%。煮、蒸鸡蛋的营养价值最高。鸡

鸡蛋是可以蒸熟的，鸡蛋可以带壳蒸，也可以磕到碗里蒸。鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等，就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋的吸收和消化率达到100%，所以煮、蒸鸡蛋应鸡蛋是可以蒸熟的，鸡蛋可

竹子内含大量的纤维素，大熊猫消化纤维素的能力归功于肠道中的微生物。微生物可以分泌纤维素酶，将纤维素分解成小分子的物质。尽管大熊猫能够消化竹子，但消化率是较低的，只能多吃竹子内含大量的纤维素，大熊猫消化

一个水煮蛋的热量大概为72大卡左右。水煮蛋是鸡蛋最常见的吃法之一，是将鸡蛋放入水中煮熟而成。鸡蛋吃法多样，就其营养的吸收和消化率而而言，煮蛋为98%，炒蛋为97%，嫩炸为98%。因一个水煮蛋的热量大概